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眼镜加盟哪家好

眼镜店品牌分享对眼睛不利的两类食物

浏览量: 来源:http://www. 作者:互嘉

  昨天给大家分享了对眼睛有利的几种食物,今天在带大家了解一下对眼睛不利的两种食物。

  1、甜食

  糖对正常人来说本没有什么害处,但糖在人体中消化吸收时,需要消耗大量的维生素B1。如果人体摄取了过多的糖分,很容易造成维生素B1缺乏,可导致眼睛的视神经系统出现异常。

  过多的糖分还会消耗掉许多钙质,钙不足又可使眼球结构异常,出现巩膜弹性减弱、眼球变形等症状。

  所以平常最好少吃糖以及含糖分较高的食品,尤其是正处在成长发育期的儿童和青少年,更不能贪吃甜食。

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  2、蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等

  如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

  特别是在患有眼疾的治疗期,这一点更重要,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。

  想要眼睛越来越亮,除了内调外,还需要外部保养。

  所以平时一定要注重眼部的清洁,涂完眼霜后用指腹轻轻按摩,能促进眼部血液循环,改善眼部不适。


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